Power Plate
POWER PLATE a révolutionné le domaine du bien-être, de la beauté et de l'anti-âge car tout le monde peut obtenir un résutlat.

Les séances de POWER PLATE sont courtes et efficaces car tous les muscles sont sollicités et vont travailler à 100 % de leurs capacités.

Une séance de POWER PLATE augmente le métabolisme de base et donc entraîne
la perte de cellulite et de masse grasse.

Des milliers de personnes sont enchantées par cet entraînement de haute technologie.

Laissez-vous gagner par l'enthousiasme !

Circuit Cardio Training
Améliorez votre endurance et brûlez les graisses sur des appareils dernière génération ( Vélo- Elliptiques- Rameurs)
 
Circuit Tonic
Raffermissez efficacement l'ensemble de votre corps, tonifiez vos muscles fessiers, abdominaux, bras, cuisses, poitrine et dos sur un circuit spécialement conçu pour votre confort en 15, 30 ou 45 minutes.
 
Circuit Musculation
Développez harmonieusement votre volume musculaire, gagnez en puissance, résistance et force.
 
Circuit Fessiers
Pour des fessiers galbés, fermes et toniques.
 
Circuit Abdos
Renforcez votre sangle abdominale pour un ventre plat et protégez votre dos.

Préparation physique
Améliorez votre potentiel physique en vue d'une préparation au ski, course à pieds, VTT.

Etirement
Favorise la récupération après une séance sur machines. Permet d'assouplir en douceur les muscles et les articulations.